Trabalho e vida pessoal: Como fazem isso funcionar?

Cenário, sugestões e estratégias de ex-alunos de MBA na Havard que combinam suas carreiras e vida familiar.


Este artigo foi originalmente publicado no portal Harvard Alumni

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Fonte: Harvard Alumni

A frase “equilíbrio trabalho-vida” - o mítico equilíbrio entre a carreira e as responsabilidades familiares - tem sido firmemente incorporado na consciência coletiva desde a década de 1990. Seu lucro só cresceu com a publicação de 2012 do artigo Atlantic Monthly de Anne- Marie Slaughter “Por que as mulheres ainda não conseguem ter tudo, seguido pelo livro de Sheryl Sandberg (MBA 1995) 2013, Lean In.

Esta conversa nasceu de uma mudança cultural: de acordo com a Pew Research, quase metade das famílias de dois pais nos Estados Unidos com filhos relataram que ambos os pais trabalhavam em tempo integral em 2015 - em comparação com menos de um terço em 1970.

Para alguns, tem havido um impacto tangível na sua vida profissional, com 30 por cento dos inquiridos da pesquisa Pew relatando que ser um pai trabalhando fez sua progressão na carreira ser mais difícil. Um levantamento de 2013 de ex-alunos HBS explorou essa questão em maior detalhe, encontrando que a maioria dos homens e mulheres tinham feito pelo menos um alojamento para integrar a sua vida profissional e familiar, incluindo tudo desde escolher viajar menos para o trabalho para alavancar sua carreira.

Há benefícios por ser um pai trabalhando, é claro - não só para a renda familiar e realização pessoal, mas também potencialmente para escolhas das crianças como adultos. A Pesquisa de Kathleen McGinn, Cahners-Rabb Professora de Administração de Empresas, descobriu que as mulheres criadas por mães que estavam empregadas tendem a ser mais bem sucedidas no local de trabalho do que aqueles criados por mães que não estavam empregadas. Os homens cujas mães foram empregadas gastam mais tempo cuidando dos membros da família.

"Há muita culpa dos pais por ambos estarem trabalhando fora de casa", diz McGinn. "Mas esta pesquisa mostra que ser criado por mães e pais que trabalham dentro e fora da casa dá às crianças um sinal de que as contribuições em casa e no trabalho são igualmente valiosas, tanto para homens como para mulheres".

Ainda assim, as mudanças e escolhas necessárias para integrar trabalho e família nem sempre são fáceis de planejar: a pesquisa da HBS (Harvard Business School) concluiu que 83% das alunas esperavam combinar com êxito seus empregos e suas vidas pessoais, enquanto apenas 47% disseram que suas expectativas combinavam com a realidade; 86 por cento dos homens tinham expectativas de sucesso, com 70 por cento dizendo que combinava com a realidade.

Então, como é essa realidade? Para entender melhor as famílias por trás das estatísticas, pedimos aos alunos que oferecessem histórias de seus sucessos e lutas - suas dúvidas, suas decisões e suas rotinas diárias.

"Voltei para a Booz Allen Hamilton, que acabava de sair da HBS, onde eu tinha comprometido um mínimo de dois anos em troca de um patrocínio parcial do meu grau. As horas eram intensas. Eu também tinha esse bebê maravilhoso em casa, e eu ainda estava amamentando. Então eu pedi permissão durante meus primeiros meses para viajar em compromissos de consultoria com um recém-nascido e uma babá. Booz não era somente uma empresa que me acomodou mas que também, olhando para trás, não diminuiu suas expectativas sobre mim. Geralmente, a minha experiência levou-me a concluir que não existe uma abordagem formalista que funcione para todos. Espero que mais mulheres falem, mesmo que acreditem que suas sugestões ou necessidades podem não ser convencionais." - Ahalya Nava (MBA 2002), private investor, senior executive

"Primeiro, minha esposa e eu sentimos que nossa principal prioridade era decidir onde queríamos viver e depois procurar um emprego, em vez de deixar que meu trabalho nos arrastasse pelo país. Em segundo lugar, optei por viajar menos do que eu poderia ou provavelmente deveria. Terceiro, eu quase nunca trabalho tarde ou nos finais de semana. Eu encontrei que se você trabalhar de forma eficiente durante o dia, você pode "apenas deixar" às 5:30 ou 6. Estas são coisas muito simples, mas ao longo dos anos o efeito de estar em casa para o jantar e ver as crianças somadas ." - Alan Saldich (MBA 1994), advisor, Panzura

"Eu tenho alguns fracassos em certos pontos da minha carreira, mas apenas na carga horária, nunca em responsabilidades. Meu conselho é sempre ter uma promoção ou novo emprego e, em seguida, descobrir como fazê-lo funcionar. Depois de ter o trabalho, você pode redefini-lo conforme necessário. As mulheres em particular, muitas vezes operam a partir de um lugar de medo, mas é muito mais gratificante para operar a partir de um lugar de força. Seja unapologetic sobre proteger seu tempo com sua família. Você vai cometer erros, mas com o tempo você vai aprimorar a capacidade de saber o que participar e o que perder." - Eva Heyman (MBA 2002), EVP, chief commercial officer, Kadmon Corporation

"Nós encontramos um equilíbrio que funciona a maior parte do tempo: Meu marido faz a manhã drop-off, e eu faço a pickup tarde, embora seja um equilíbrio precário que é facilmente jogado fora por uma criança ficando doente ou um pai idoso que precisam de ajuda . Em outras palavras, ele funciona enquanto as estrelas ea lua estão alinhadas. Depois de uma pausa de nove anos, voltei ao trabalho. Meu pé ainda está levemente sobre o pedal do acelerador, mas eu conscientemente optei por não acelerar até que mais esteja resolvido. Vou dizer que a proximidade do trabalho para casa tem sido um elemento-chave de sucesso para nós, como o tempo é constantemente um recurso escasso." - Amy Ho (MBA 1999), program manager, Strategic Decisions Group

 

Diane e Peter Escher (ambos MBA 2009), Crianças: Hazel (4); Josh (2)

Diane e Peter trabalham para startups no centro de Seattle, viajando para diferentes andares do mesmo edifício. Diane é diretora de desenvolvimento de negócios da Dolly e é diretora de criação e criadora da PitchBook, que ele compara a um "Bloomberg para os mercados de capitais privados".

Peter Escher lê a Josh enquanto Diane Escher aborda dever toothbrushing como parte da rotina de dormir. (Foto de Michael Hanson)

Diane: Estamos nas trincheiras, mas encontramos maneiras de rir sobre isso - seja um surto de piolhos ou um de nós esquecendo os sapatos de Josh quando o deixamos na escola. Sério, você não pode fazer essas coisas. Mas ser pais continua a ser a realização mais gratificante, bem como um desafio diário, às vezes nas maneiras mais simples.Há culpa. Eu sinto isso todos os dias. E é profundo e maternal. Mas eu me recuso a deixar que a culpa me derrote. Eu sei que se eu desligar a rampa, eu não seria feliz. E eu sei que meus filhos iriam sentir isso. Lembramo-nos que é sobre qualidade de tempo e não necessariamente quantidade de tempo. Se eu posso inspirar curiosidade em meus filhos e ler para eles todos os dias, eu chamo isso de uma vitória.

Peter: A primeira coisa que aprendi é que você tem que ser intencional usando calendários e docs do Outlook ou Google para ficar no topo de tudo. Se há um clube de investimento à noite para Diane ou uma reunião de manhã cedo para mim, precisamos dessas ferramentas para ficar organizado. A segunda coisa é permitir-se um pouco de graça, porque é uma coisa difícil que você está fazendo, e se você se concentrar na culpa, você vai frustrar-se. Uma das coisas que dá perspectiva é a nossa sensação de que se Hazel e Josh estavam olhando para trás neste momento, eles iriam apreciar o que estamos tentando fazer e elogiá-lo versus sentir como se algo foi tirado deles: Eles veriam seus pais gerenciando Pessoas e se esforçando para realizar as coisas. Eu acredito que todas aquelas coisas que importam para nós importariam para eles também.  

"Antes de me formar me casei com Laura, diplomata de carreira, deixando que o amor e a paixão governassem sem perceber que estava à beira do suicídio profissional. Seu trabalho não tinha flexibilidade e, pior, exigiria realocação em qualquer lugar do mundo, várias vezes, sem aviso prévio. O equilíbrio trabalho-vida tornou-se irrelevante para nós. Em vez disso, como família, adotamos o que eu melhor resumiria como "igualdade estratégica", tornando a carreira de minha esposa o pivô central em torno do qual tudo a mais era um jogo justo. Eu fui para a flexibilidade sobre o pagamento e assumi riscos impossíveis para o chefe da família; As crianças aprenderam a independência desde cedo. Então aqui estamos, 25 anos depois da formatura. Nós vivemos no Equador, Costa Rica, Suécia, Brasil, e agora Malásia (nossos filhos são crescidos). Minha conclusão é que é possível para os homens para dar prioridade para a carreira dos seus parceiros e criar filhos sem desintegrar. E depois fazer um passeio empolgante e divertido." - Craig Leon (MBA 1991),  Asia research director, Institutional Investor and documentary filmmaker, Future History Films

"Eu pessoalmente abraço uma mentalidade de integração trabalho-vida, e como um líder eu encorajo minha equipe a fazer o mesmo. A maioria são homens e mulheres com famílias em todos os estágios diferentes. Alguns têm filhos pequenos, atletas em idade escolar ou pais idosos, enquanto outros são apenas casados ​​ou são recém graduados que querem viajar e ganhar experiência global antes de começar suas famílias. A linha inferior é onde vida acontece, e se você sente falta porque você tinha que estar "no escritório", você nunca pode ter esse tempo de volta. Em 2016, com o avanço tecnológico, não há desculpas para perdê-la." - Al Chiaradonna (MBA 1997), SVP, global private banks, SEI Investments

"Quando penso no equilíbrio trabalho-vida, penso em uma gangorra no playground - se for equilibrada, então as duas crianças em cada extremidade estão apenas penduradas. Não há energia. E quando é equilibrado cada lado está no meio ou na média. Eu não tenho nenhum desejo de ser uma mãe média, esposa média ou CEO médio. Acho que posso conseguir mais, e com uma qualidade superior, otimizada ao invés de equilibrar meu tempo. Quando estou com meu filho, dou a ele 100 por cento de atenção, e em poucos minutos ele está fora para outra atividade. Da mesma forma, chego a uma reunião da diretoria bem preparada e tenho conhecimento que os outros membros têm minha atenção total para as próximas duas horas. Otimizar exige dizer não, para que você possa concentrar seu tempo e atenção nas coisas que são importantes para você." - Lara Hodgson (MBA 1998), cofounder, president, and CEO, NOWaccount Network

 

Cynthia e Phil Black (MBA, 2002), Crianças: Croix e Colgan (14); Kiefer (11); Dexter (7)

Um antigo Navy SEAL, Phil retornou brevemente ao Goldman Sachs depois da formatura antes de escolher um novo percurso profissional como bombeiro em San Diego. Ele também dirige um programa de tutoria on-line para alunos do ensino médio, PrepWell Academy, que se concentra no desenvolvimento de habilidades do mundo real e orientação durante o processo de admissão da faculdade.

A família Black (incluindo seu cão, Rocky) comendo um pedaço de melancia. (Foto de Christina Gandolfo)

Um dia voltei para casa do trabalho, e os gêmeos tropeçaram no chão, e [Cynthia] disse: "Você realmente não parece feliz." E eu disse: "Você sabe, a felicidade não é realmente uma escolha agora. A escolha é que vivemos na Marina em San Francisco e temos seguro de saúde e trabalho para a Goldman Sachs - e as pessoas dariam o braço esquerdo nesta economia para ter esse emprego. "E ela disse:" Oh, deixe esse Trabalho. "Você poderia ter me derrubado com uma pena. Ela disse: "Você sabe que queremos que essa família floresça, e não vai prosperar com você queimado e eu olhando nos seus olhos e vendo um olhar vazio".

De vez em quando, tenho um momento em que converso com um amigo da HBS, que sei que tem US $ 40 milhões no banco. E isso me dá um pequeno arrepio na minha coluna quando temos outro carro explodindo ou outra coisa na casa que dá errado. Nós não estamos na ponta da navalha por qualquer meio, mas ... nós vamos para reuniões e, claro, você sabe que alguns colegas estão muito bem fora, e às vezes eles confiam em mim e dizem: "Cara, você sabe, Ser bombeiro é estar fora. Eu trocaria um par de anos fazendo o que você está fazendo. "E é o mesmo para mim. Eu sou do tipo, "Sim, seria bom ter algum dinheiro no banco, também." Então nós demos uma boa risada sobre isso. É difícil ter os dois.

Eu ouço as pessoas o tempo todo que ficam surpreendidas pela minha vida pessoal. Não há muitos ex-alunos HBS que são bombeiros ou ex-SEALs. Então, quando eles descobrem, eles dizem: "Wow, wow, wow. Você não deveria ser senador?" Mas eu estou resolvido onde estou. E eu odeio usar a palavra "resolvido" porque eu nunca pensei que eu usaria essa palavra. Mas eu me sinto bem nisso. Eu não estou apenas apoiando - sinto como se fosse a coisa certa a fazer, quase ao ponto em que eu acredito que mais pessoas devem fazê-lo também.

"Não tenho certeza se é possível conciliar as obrigações familiares e de trabalho. Como meu marido e eu nos importamos com dois adultos idosos com problemas de saúde significativos, eu vim a aceitar muito uma sensação de perda do tempo. O que ajuda? Um claro propósito, yoga, oração centralizada e uma forte rede de apoio. Esse apoio pode ser de amigos que entendem e compartilham seus valores (para mim, minha comunidade da igreja) ou de profissionais (um gerente especialista de caso em demência e um consultor de investimentos e CPA que colaboram para fazer as coisas por mim). O que mais ajuda? Foco e simplicidade. Nenhum de nós pode ser tudo para todas as pessoas. Nós não podemos considerar cada, ou mesmo qualquer, movimento de carreira. Nós tentamos diminuir a bagagem física, mental e emocional acumulada durante nossas vidas. " - Beth Hardin (MBA 1985) , vice chancellor for business affairs, UNC Charlotte

"Meu chefe é excelente em muitas dimensões, mas especificamente quando se trata de fazer um trabalho a tempo parcial / horário flexível, ele consegue. Duas coisas o distinguem da maioria das pessoas para quem eu trabalhei: sua esposa trabalha, e eles também têm filhos pequenos; E ele trabalhou em meio período de tempo quando sua esposa estava terminando sua residência. O que tem sido difícil? Orgulho. Eu não estou sempre nos projetos de mais alto perfil ou pedidos urgentes. E tanto quanto você tenta não se comparar com os outros (isso é mesmo possível?), Os colegas foram promovidos à minha frente (Ai!). Tenho sido capaz de manter meu ego intacto, lembrando-me que eu cheguei mais perto de ser o tipo de esposa, mãe, amigo, vizinho e cidadão que eu quero ser trabalhando em meio período e o circo diário é apenas um pouco mais gerenciável. " - Anne Ristau (MBA 2005), sr. director, go-to-market strategic initiatives, EMC Corporation

"À medida que planejo um relançamento de carreira, seria difícil sentir-se "bem sucedido" se a minha definição de que não evoluí ao longo dos anos. Casar e ter filhos foram os primeiros eventos que me fizeram refletir sobre o significado do sucesso. Mas então meu filho mais velho foi diagnosticado com leucemia. Eu perdi minha mãe quando era muito jovem para o câncer. Eu era um cuidador primordial para a minha sogra no final de sua vida. Esses eventos significam colocar minha carreira em segundo plano e focar na família. E meu marido morreu de câncer no ano passado.

Enquanto a dor que eu sinto será sempre parte de mim, posso dizer honestamente que eu sou bem sucedida, não importa o que termina no meu currículo. Eu tenho uma rede incrível de amigos e familiares e sou capaz de encontrar o trabalho que vai nutrir a minha alma ao colocar minhas habilidades em teste. Mais importante ainda, meus filhos estão felizes. O que mais eu poderia pedir? " - Jennifer Bermant O'Brien (MBA, 1996)

 

Guillaume e Wendy Perben (MBA, 2002), Crianças: Jasmine (6); Julien (4)

A carreira de marketing da Wendy envolveu viagens por todo o mundo. Agora com sede na Suíça, ela e seu marido lançaram recentemente Unity in Glass Europe, que cria esculturas de casamento sob medida.

Os Perbens em seu novo negócio, Unity in Glass Europe. (Foto por Darrin Vanselow / Getty)

Quando você é jovem, você não imagina os compromissos que o sucesso profissional pode acarretar. Você só pensa: "Eu vou entrar lá, e chutar traseiros, e meu chefe vai me amar." Coisas como viagens internacionais soam tão glamourosas no início também - mas quando o último vôo para fora é cancelado e você gasta Dia dos Namorados preso no Aeroporto de Estocolmo Hilton, essa imagem muda um pouco. À medida que avança, você descobre mais sobre seus valores... o que você está disposto a fazer e o que você não está disposto a fazer?

É definitivamente possível trabalhar e ter filhos, mas Guillaume e eu decidimos que preferiria ter um rendimento reduzido se um de nós não trabalhasse em tempo integral para que haja uma espécie de amortecedor construído no sistema para lidar com os dias de sufoco, reuniões de professores , Férias escolares, etc. Primeiramente, pensamos que seria trade off, mas que foi baseado na minha suposição de que ele iria ficar entediado de ficar em casa, e ele não fez. Ele adorou e fez algum trabalho de consultoria em paralelo.

O que não quer dizer que eu não tenha estes esforços ocasionalmente ao longo do caminho, quando vejo pessoas que têm casas maiores e carros mais agradáveis. Mas então eu penso: "Sim, mas estou feliz com a minha vida, então não posso precipitar agora, certo?" Acho que é uma luta Americana já que Guillaume, que é francês, não se sente tão intensamente. Todos esses artigos sobre como o dinheiro não tras felicidade que eu leio e acho tão fascinante - ele me olha como: "Bem, sim. E daí?”.

Agora estamos trabalhando em casa. Depois que eu fui demitida do meu último emprego há alguns meses, decidimos começar o nosso próprio negócio. Até agora nós pulamos dentro com ambos os pés e estamos tendo uma explosão. Eu não sei quanto tempo vai demorar antes que nos traga algum lucro, mas eu realmente tenho sido inspiradora a liberdade de fazer apenas as coisas que eu acho que são inteligentes e necessárias. E desde que tivemos que cortar a creche do orçamento, eu definitivamente estou gastando mais tempo com as crianças estes dias. É uma nova fase para nós.

"Na minha experiência, houve várias carreiras que não eram familiares, e que era muito familiar. Aqui está a seqüência:

  1. Consultoria de grande porte: Uma experiência profissional interessante que me deu exposição a uma vasta gama de indústrias; Entretanto, as demandas dos clientes e da própria empresa não deixaram tempo para a vida familiar e pessoal. O fato de que a indústria de serviços pessoais é baseada em horas faturáveis, para toda a sua carreira, significa que ela nunca se tornará familiar. Vale ressaltar, entretanto, que eu conheci minha esposa na consultoria.

  1. Pequena empresa de consultoria: Ao deixar a grande empresa, minha esposa e eu fundamos uma pequena empresa de consultoria. Embora tivéssemos mais controle sobre a natureza do negócio, ainda estávamos no mundo das horas faturáveis; Portanto, o conflito de fluxo de caixa versus tempo de família não foi resolvido. Em última análise, eu decidi participar de uma operação de inicialização, e minha esposa se tornou chefe de planejamento estratégico em um grande banco.

  1. Inicialização financiada por capital privado: O startup foi emocionante, acelerado e intelectualmente desafiador; No entanto, os requisitos de tempo foram exigentes e os investidores sempre tiveram "idéias" para a equipe de gestão para prosseguir. Em um ponto, eu levei o nosso filho, até então de 10 meses de idade, para uma reunião de bordo fim de semana. Não foi bem.

  1. Empresa privada de fabricação: Finalmente, em 1990, minha esposa e eu adquirimos uma participação majoritária em uma empresa de manufatura de médio porte com uma linha de produtos bem-sucedida e proprietária. Eu servi como presidente durante os primeiros 10 anos, e então minha esposa tomou sua vez e eu me tornei presidente. Durante os 26 anos desde a aquisição, ambos desfrutamos da flexibilidade para criar nossos dois filhos, desde o treinamento de futebol até a construção de casas assombradas para o Halloween, para convidar os meninos e seus amigos para serem estagiários na empresa. Agora nosso filho mais velho serve como vice-presidente de vendas e logo assumirá como presidente. Nosso filho mais novo serviu como diretor de marketing da empresa e agora é gerente de marca para uma grande linha de produtos nacionais. Ele está interessado em começar ou adquirir sua própria empresa quando a oportunidade se apresenta; É isso aí. Missão cumprida. " - David Jacobs (MBA 1979), chairman, Anchor Audio

"Treze anos atrás, eu senti como se já tivesse experimentado uma vida toda de aprendizados de sucessos e ainda mais de falhas. Depois da HBS, eu tinha ocupado diversos cargos - no gerenciamento de marcas com líderes da Fortune 500, bem como equipes executivas de cinco empresas de tecnologia. O que eu faria em seguida?

Querendo estar mais no “lugar do motorista”, decidi começar meu próprio negócio. Olhando para trás agora, esta virada de eventos me permitiu maximizar a quantidade de tempo que eu poderia passar com meu filho e com meus pais. Não que eu estivesse trabalhando menos, mas eu estava trabalhando onde eu escolhi. Eu poderia buscar meu filho na escola e estar em todas as suas reuniões de cross-country, cozinhar para o  jantar e levá-lo para ver meus pais.

Sinto falta do meu filho, agora que ele está na faculdade, mas eu sei que eu era capaz de passar tanto tempo possível com ele antes que se tornasse um adulto. E enquanto eu estou triste que meus pais têm progredido para o lar de idosos de sua comunidade de aposentadoria, eu acalento nossas memórias de momentos felizes juntos quando eles eram mais estáveis. Eu percebo que como proprietário de uma pequena empresa, trabalhar menos pode resultar em menos negócios, mas sempre haverá tempo para trabalhar mais tarde. Recentemente, eu percebi isso e, para ser franco, como eu mergulhei fundo em consultoria e treinamentos de consignação, significa mais eventos palestrando, e escrevendo o meu livro, que se concentra em subir as montanhas da vida. Escolher a quantidade e a qualidade de tempo com a família é algo que nunca vou me arrepender. " - Grace Ueng (MBA 1991), founder & CEO, Savvy Growth

"Se você fizer essas duas coisas acontecerem, não importa o quê, isso vai transformar sua vida: 1) viver perto da escola para que seus filhos possam caminhar na ida e na volta e 2) viver perto de seu escritório. Se você fizer um cálculo sobre o valor do tempo gasto viajando, você vai achar que é um acéfalo em termos de qualidade de vida e dinheiro economizado no período de tempo que seus filhos estão na escola. Eu sei que não é fácil de fazer, mas gastar tempo pesquisando e se necessário procurar empregos que paguem menos ou mudar para uma escola diferente, você não vai se arrepender . "- Shane Fitzpatrick (PMD 68, 1994), divisional executive director, sales & marketing, Barloworld Equipment

"Conseguir um equilíbrio saudável de trabalho e vida realmente me atingiu. Evidentemente, trabalhar uma média de mais de 100 horas por semana como um empreendedor jovem, com fome, sozinho  é apenas sustentável. Então, entra minha vida familiar. Minha amada esposa nunca foi uma empresária e, portanto, apesar de trabalharmos duro igualmente com respeito à família e expectativas, não se pode relacionar com a minha rotina de 14 fusos horários. Eu presumo que eu sentiria o mesmo em seus sapatos. Portanto, são as pequenas coisas que nos permitem avançar os últimos 1,6 quilômetros de qualquer situação de maratona. Por exemplo, aprender a fazer incrível trufa preta de lagosta e risoto de aspargos em vez de gastar um cartão de crédito todo em ótimos restaurantes. Jogar esportes você é terrível (mas que ela adora). Fingir que você se preocupa com uma deposição ou processo que seu parceiro acabou de ganhar - ou perder. Entretanto, Nunca ponha fim a uma chamada - da esquina ou do mundo - sem dizer "eu te amo" porque isso pode ser a última vez que você fala. Além disso, isso põe um sorriso no meu rosto toda vez. " - Alexander P. Cole (OPM 37, 2008) , CEO, Admiral Container HK Limited

"Se o tempo voa quando você está se divertindo, eu me diverti muito desde que recebi meu diploma da HBS há mais de 40 anos. Estou feliz em compartilhar alguns exemplos das escolhas e compensações que fiz ao longo do caminho. Talvez alguns de meus insights sejam úteis aos alunos mais novos.

  1. Para a maioria das pessoas, o tempo continuará a ser um recurso escasso ao longo da vida. Há apenas 24 horas em um dia. Então trabalhe para melhorar suas habilidades de gerenciamento de tempo em cada oportunidade que você recebe.

  2. Liste e priorize o que é importante para você em termos de família, carreira e outros parâmetros. Use esta lista como uma diretriz para fazer do seu tempo inevitáveis tradeoffs. Antes de nosso primeiro filho nascer, eu li sobre o desenvolvimento da criança e aprendi a importância especial dos primeiros anos. A partir desse ponto, eu dei prioridade extra para passar um tempo de qualidade com nossos filhos, sempre que eu estava em casa e trabalhei para minimizar viagens de negócios.

  3. Encontre um parceiro de vida e colegas com habilidades e horários que são complementares aos seus. Minha carreira de consultor exigia uma certa quantidade de viagens, por isso era importante que o trabalho de minha esposa permitisse que ela estivesse em casa todas as noites para cuidar de nossos filhos.

  4. Use retrospectiva para melhorar continuamente a sua previsão. Isso será inestimável ao avaliar os custos e benefícios das escolhas de vida profissional e protegê-lo de muito sofrimento.

  5. Não confunda urgência com importância. Um telefone tocando parece urgente, mas a chamada pode ser totalmente sem importância.

Como faço para escolher o que fazer quando enfrentar pontuações de tempo exige cada dia? Eu normalmente começo com uma lista de tarefas escritas e, em seguida, mentalmente aplico a minha fórmula pessoal que multiplica o ganho alcançado na conclusão de um item pelo investimento de tempo ou dinheiro necessário para concluí-lo pela probabilidade de que eu vou conseguir o resultado desejado. Não é perfeito, mas é simples, divertido, rápido e eficaz. " - Roger Shamel (MBA 1974), president, Consulting Resources Corporation

"A base para "fazê-lo funcionar" tem sido a criação de prioridades e aderindo a elas. Saber simplesmente que o trabalho não é que tomou a decisão mais clara, se não é sempre fácil. Enquanto as exigências de ser um empresário poderia me manter no trabalho em torno do relógio, as prioridades estabelecidas há anos atrás, seria diferente. Colocar a família como a prioridade tem levado a muitas escolhas de vida profissional, incluindo a decisão de não trabalhar à noite ou nos fins de semana (nem mesmo para verificar o e-mail). Esta barreira simples funcionou muito bem. Embora possa ter resultado em uma oportunidade perdida ou duas, os limites têm levado a um uso mais eficiente do tempo, uma sensação de vida equilibrada, e melhores resultados no trabalho. Basear as decisões diárias em objetivos estratégicos de longo prazo tende a resultar em melhores resultados não apenas no trabalho, mas também na vida. - Otso Tapani Fristrom (MBA 2008), managing partner, TerraNova Capital Advisors

"Mesmo cuidando sozinha do meu filho, uma mãe em envelhecimento faz você perceber o quanto está fora de seu controle. Muitas vezes, os planos devem ser alterados para se adaptar ao ambiente em mudança da doença e envelhecimento. Eu vivo há 2.100 quilômetros de distância e mensagens de texto com conselhos começam de manhã cedo e podem levar horas do meu dia, mesmo com um tremendo sistema de apoio de cuidadores e enfermeiros no local. Ninguém me preparou para esta experiência de vida, o pedágio emocional, ou os custos financeiros.

Como eu tive que criar essa rede entre meu pai, meu avô e minha avó, comecei uma empresa com as ferramentas que aprendi na HBS para servir outras famílias como a nossa. Estou empenhada em proporcionar a melhor experiência de cuidados, com a maior compaixão, dignidade e segurança, em qualquer ambiente que seja apropriado para cada indivíduo. É importante para mim que cada cliente seja tratado com o mesmo respeito que eu desejo para a minha própria mãe, que foi diagnosticada com Alzheimer e dificuldades na memória.

Meu melhor conselho para crianças e adultas com pais idosos é estar presente em cada momento. Às vezes, há um vislumbre da minha mãe como seria hoje sem a sua doença. Esses momentos são dons para serem absorvidos. Outro dia, ela leu o mesmo artigo de jornal em voz alta cinco vezes em uma hora, foi doloroso. Tentar fazer a razão da insanidade da doença é difícil. Meu conselho é cuidar bem de sua saúde pessoal, dormir adequadamente, fazer exercícios diários e cercar-se de amigos próximos que entendem o que você está passando. É um processo de luto longo e um senso de humor irá levá-lo através dos dias ruins." - Paula Smith Dermody (OPM 42, 2012), owner, Grace & Co.

"Tive filhos no início da minha carreira, posso dizer que foi difícil. Eu escolhi para tirar um tempo fora por alguns anos para estar com eles, e tive a sorte de estar em uma posição para fazê-lo. Mas, eventualmente, as contas da escola acumularam e eu precisava de uma renda. Eu comecei uma companhia e me certifiquei que horas flexíveis eram um valor da companhia. Eu deixei as crianças na escola e saio para trabalhar às 7:40, trabalhei até às 15:30, as peguei e depois voltei para o escritório às 21:00 com a maior freqüência possível.

Eu acho que você pode equilibrar o trabalho e as crianças bem o suficiente. O verdadeiro desafio é encontrar tempo suficiente para cuidar de si mesmo - porque o trabalho não é suficiente para o autocuidado e, em seguida, encontrar tempo para seu parceiro. Essas duas coisas são escolhidas regularmente! Novos apps de economia de tempo são úteis para nós, e como é para a infância deles - nós tivemos muita sorte nesse quesito. E novamente, uma consciência tranquila de que você e seu parceiro precisam de tempo juntos, regularmente. Encontre-o ou pereça! " - Ginger Thompson (MBA 1985), partner and cofounder, Qualia Associates

"O tema abrangente do meu tempo desde a graduação da HBS tem sido alcançar o equilíbrio entre trabalho e vida. Depois de me casar com meu colega de classe Bob Glasspiegel, eu fiquei para trás em Boston, enquanto ele se juntou a uma startup em Hartford. Depois de seis meses de ter certeza de que a empresa estava estável, com Bob dividindo seu tempo entre Hartford e Boston, eu comecei uma busca de emprego como o "cônjuge à direita." Essa decisão trabalho-vida afetou muito nossa rotina - Bob teve sucesso e ainda está com a empresa, e nosso casamento também está indo forte.

A próxima grande questão da vida profissional emergiu quando começamos a ter filhos. Encontramos um cuidados para o nosso primeiro filho, e eu voltei a trabalhar em tempo integral. Dois anos mais tarde, a decisão foi mais difícil, mas eu fui capaz de elaborar um acordo com meu empregador de comunicação de forma parcial e trabalhar para alcançar resultados em vez de cumprir o horário de trabalho. A pesquisa de consciência surgiu novamente dois anos depois, quando eu estava grávida do nosso terceiro filho e tinha sido ligeiramente pressionada a transição para cargos de nível superior em tempo integral, tendo completado todos os projetos de meio-gerenciamento, em tempo parcial. Eu relutantemente escolhi ser uma mãe em tempo integral. Os três anos que passei em casa foram de longe os anos mais desafiadores e frustrantes da minha vida. (Os dois anos na HBS em comparação.) Quando meu mais novo estava prestes a entrar na pré-escola, Eu previa mais tempo livre; Estava me frustrando para exercer a minha mente e habilidades de negócios, mas ainda querendo participar no desenvolvimento dos meus filhos, comecei a procurar oportunidades de meio expediente.

No processo, eu encontrei uma agência de emprego que representava os profissionais que procuram posições a tempo parcial. Quando eu percebi que minha região de New England não estava coberta, eu ofereci para abrir um escritório como um terceiro diretor da empresa. Nos últimos 23 anos, trabalhei meio período fora da minha casa com um parceiro local para atender a profissionais como mães, aposentados e, em alguns casos, pais que querem equilibrar o trabalho e as atividades pessoais. Para mim, essa foi uma tempestade perfeita e equilibrada, equilibrando carreira, família e voluntariado, como também fui diretora regional da operação de Connecticut de uma organização sem fins lucrativos nacional. Agora, com nossos filhos crescidos e todos financeiramente estáveis, a questão é menos como equilibrar o trabalho ea vida, mas sim em trabalhar em tudo. Pela primeira vez em minha vida, tenho elevado meus interesses pessoais, que incluem atividades com meu marido, para o meu foco número um." - Susan Glasspiegel (MBA 1981),  principal and co-director, Flexible Resources


Fonte: Harvard Alumni

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